El suicidio nos afecta a todos
Corría la primera semana de abril de 1996 cuando recibí una llamada de mi madre. Me llamaba para contarme que mi exvecino y amigo de la infancia, Eric, se había quitado la vida. Hacía años que no me veía ni hablaba con Eric, ya que ambos asistíamos a universidades diferentes. Pero no importaba. Sentí un entumecimiento que nunca había experimentado antes. A los 20 años, no está previsto que pierdas a tus compañeros. Mi primer pensamiento fue "¿por qué?". Era algo que solo podía responder Eric. Mi segundo pensamiento fue "¿cómo?", que mi madre explicó vagamente. Yo estaba en shock.
Mi mente giró hacia su familia. Sabía que debían sentir un inmenso dolor por esta pérdida. Solo podía pensar en sus padres y, sobre todo, en su hermano pequeño, Brian, todavía en la secundaria y ahora sin su hermano mayor. Mis pensamientos se centraron entonces en el "¿por qué?".
Hasta el día de hoy, no he recibido una respuesta precisa a esa pregunta. Aunque dejó notas para cada miembro de su familia, nunca le pregunté a ninguno de ellos sobre su contenido. Sobre todo por respeto al proceso de duelo y por el carácter personal de sus palabras. Pero, principalmente, para no reabrir la vieja herida que creó su muerte. Como amigo, y alguien que se quedó sin respuestas, sigo estancado ahí.
Y no soy el único. Muchas personas, como yo, sienten las secuelas de haber perdido a un conocido por suicidio y siguen preguntándose por qué. A menudo, hay incluso más preguntas que el porqué. Por ejemplo, me he preguntado "¿qué podría haber hecho para evitarlo?". Esa, en sí misma, es una pregunta muy complicada, especialmente porque nadie vio señales de advertencia. ¿Cómo sobrellevar el suicidio, especialmente si siente que podría haberlo evitado?
Cómo ayudar a alguien a enfrentarse a una muerte por suicidio no es fácil. Para los que viven con el dolor de las preguntas sin respuesta relacionadas con el suicidio, hay esperanza y alivio comunitario. Cada septiembre, el Día Mundial de Prevención del Suicidio cae durante la Semana Nacional de Prevención del Suicidio, una campaña en Estados Unidos que tiene el propósito de informar y comprometer a los profesionales de la salud y al público en general sobre la prevención del suicidio y sus señales de advertencia. En cientos de comunidades de todo el país, los afectados por el suicidio, y quienes los apoyan, participan en Out of the Darkness Walks.
Estas caminatas, que comenzaron en 2004 de la mano de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio (AFSP, por sus siglas en inglés), crean conciencia y recaudan fondos muy necesarios, y envían un fuerte mensaje de que el suicidio es prevenible, y que nadie está solo. En estos eventos, personas valientes se sinceran sobre su propia relación con el suicidio, y todos los participantes disponen de una plataforma para crear una cultura más inteligente sobre la salud mental. Amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo caminan uno al lado del otro, apoyándose mutuamente y en memoria de las personas que han perdido. Cada dólar recaudado a través de Out of the Darkness Walks permite a la AFSP invertir en investigación, educación, defensa y apoyo a las personas afectadas por el suicidio.
En septiembre de 2019, participé en mi primera Out of the Darkness Walk. Una colega de CareOregon organizó un equipo para crear conciencia sobre la prevención del suicidio y me invitó a ir (ver foto arriba). Hacía poco tiempo había perdido a un amigo cercano por suicidio. Su pérdida era reciente, más reciente que los 23 años que habían pasado desde la de Eric, pero igualmente devastadora. Cualquier suicidio lo es. Y como había pasado tanto tiempo desde la muerte de Eric, me comuniqué con Brian y lo invité a acompañarnos. Aceptó la invitación y caminamos juntos, en nombre de Eric. Fue una gran experiencia para los dos, y muy catártica. Ambos reconocimos que lo mejor era contribuir a una causa que podía ayudar a otras personas en crisis. Lo hicimos para que ningún ser querido tuviera que recibir una carta de despedida como le sucedió a Brian.
CareOregon se enorgullece de patrocinar la Out of the Darkness Walk de este año, que se realizará el sábado 1 de octubre de 2022. Este año, además de las caminatas, la AFSP creó un video que destaca el trabajo de la filial de Oregon, honra a los seres queridos que hemos perdido y nuestras propias luchas, y celebra la esperanza. Para obtener más información sobre la caminata y para inscribirse, haga clic aquí.
Si usted es miembro de CareOregon y experimenta una crisis de salud mental, o se pregunta qué hacer si alguien que conoce muestra signos de suicidio, NO ESTÁ SOLO. Llame a uno de los siguientes números locales para hablar con alguien que quiera escucharlo:
- En el condado de Clackamas: 503-655-8585
- En el condado de Multnomah: 503-988-4888
- En el condado de Washington: 503-291-9111
O bien, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o comunicarse con la Línea de Texto de Crisis enviando el mensaje TALK al 741741.
FUENTES:
https://supporting.afsp.org/index.cfm?fuseaction=cms.page&id=1924