Cómo encontrar recursos sobre depresión y ansiedad para jóvenes

Si usted es una persona joven, puede obtener ayuda gratuita y confidencial de consejeros capacitados que entienden las luchas que enfrenta.

¿A quién debo contactar para obtener apoyo de salud mental para jóvenes?

Se dispone de muchos recursos para la salud mental de los jóvenes en Oregon, incluidas las líneas de crisis, organizaciones de apoyo y otros recursos: 

• Líneas para situaciones de crisis
  • 988 Suicide & Crisis Lifeline: Call or text 988, or chat at 988lifeline.org 
  • Oregon YouthLine: Call 1-877-968-8491 or text "teen2teen" to 839-863. You can also email Teen2Teen@LinesforLife.org or chat.
• Organizaciones de apoyo
  • Safe + Strong: organización juvenil y centro de recursos que ofrece apoyo entre pares a través de chat o Twitch 
  • Reach Out Oregon: ofrece apoyo entre pares para padres y familias 
  • Trillium Family Services: brinda atención de salud mental y conductual para niños y familias 
  • Morrison Child and Family Services: ofrece apoyo a niños, jóvenes y sus familias 
  • The Trevor Project: brinda apoyo a los jóvenes LBTQIA+
• Otros recursos
  • Youth Era: trabaja para empoderar a los jóvenes y crear avances con los sistemas que les prestan servicios
  • Servicios de salud mental en la escuela: consulte con su escuela para conocer los recursos disponibles

¿Qué pasa si soy padre de un joven con problemas de salud mental?

Existen muchos recursos para los padres en Oregon que están preocupados por la salud mental de sus hijos, por ejemplo: 

• Reach Out Oregon

  Una línea telefónica amigable para padres, familias y cuidadores que brinda información y apoyo: 

  • Phone: 833-732-2467, Monday through Friday, noon to 7 PM 
  • Website: www.reachoutoregon.org 
  • Chat room: Family support specialists are available to answer questions 
• Looking Glass Community Services: A crisis line for parents of children up to age 18
  • Call (541) 689-3111
• Terapia interactiva entre padres e hijos (PCIT)

  Es un programa que brinda a los padres asesoramiento directo de un terapeuta para construir o fortalecer una relación segura con su hijo. 

• Línea 988 Lifeline

  Se trata de un recurso nacional que proporciona apoyo emocional, ya sea que su hijo tenga una crisis de salud mental o necesite acceso a recursos: 

  • Phone or text: 988 
  • Chat: 988lifeline.org