Brindar apoyo a un ser querido que está en tratamiento por consumo de drogas o alcohol, o que está en recuperación, puede ser un momento incierto. Por fortuna, hay recursos para ayudarlo.

Pregunte cómo puede ayudar

A menudo, las personas no saben qué decirle a un apersona que busca tratamiento. Debido a ese temor, no dicen absolutamente nada o, incluso, pueden llegar a evitar al ser querido. Sin embargo, para muchas personas en recuperación, es importante saber que tienen el apoyo de las personas que se preocupan por ellas.

Considere preguntar cómo puede ayudar. Por ejemplo, puede ofrecer ayuda con el transporte a una cita u ofrecer hablar con ellas sobre su recuperación. Asegúrese de respetar sus deseos.

"La recuperación puede llevar mucho tiempo, con muchos altibajos". Y es diferente para cada persona", dice Stacie Andoniadis, directora del Programa de trastornos por consumo de drogas y alcohol de CareOregon. "No es un proceso lineal, y eso puede ser aterrador, tanto para la persona en recuperación como para las personas que la apoyan".

Stacie dice que es normal que la recuperación implique hacer varios intentos y, en ocasiones, lleve muchos años. "El objetivo es celebrar el progreso y dar apoyo, lo mejor que podamos", afirma.

Obtenga información sobre recursos

Resulta útil tener más información sobre el consumo de drogas y alcohol y la recuperación. El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas tiene una guía útil denominada Words Matter. Este sitio explica algunos términos y palabras útiles que deben evitarse.

Stacie también recomienda que las personas se informen sobre la naloxona, un medicamento que puede revertir una sobredosis de opioides. Tener naloxona a mano puede ayudar a proteger a una persona de una sobredosis fatal mientras está atravesando la recuperación. La naloxona está disponible con receta, en farmacias o a través del departamento de salud pública de su condado.

Cuídese

Por último, es importante ocuparse de su propio bienestar. Hable con su médico si está preocupado por su salud física o considere obtener apoyo de salud mental. También hay grupos de apoyo disponibles para personas afectadas por el consumo de drogas o alcohol de un familiar o un ser querido, como Al-Anon o Smart Recovery Family & Friends.